تاريخ: 1395/01/29
عنوان : خوردن میوه با معده‌ی خالی

خوردن میوه با معده‌ی خالی


تاريخ: 1393/10/13
عنوان : تاثیر یوگا بر کمر درد

ستون فقرات که در کمر جای دارد یکی از مهمترین بخش های حیاتی بدن انسان به شمار می‌رود. ستون فقرات، ‌تکیه گاه بدن، نخاع و عصبهای نخاعی می‌باشد و مسئول حرکات بدن می‌باشد.


تاريخ: 1393/10/13
عنوان : فواید تمرینهای یوگا بر بدن

می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.


 
  1